7인제 럭비 경기 규칙 : 점수, 시간, 포지션 등 제대로 알기!

 

안녕하세요. 오늘은 7인제 럭비 경기 규칙, 럭비 시간, 럭비 인원, 럭비 포지션 등에 대해서 알아보려고 합니다. 럭비는 다양한 변형 형태가 존재하는 스포츠로, 그중 7인제 럭비는 빠른 템포와 긴박감 넘치는 경기 진행으로 많은 인기를 끌고 있습니다. 7인제 럭비는 일반적인 15인제 럭비와는 달리, 각 팀이 7명의 선수로 구성되어 경기가 진행되며, 경기 시간도 더 짧아 더욱 역동적이고 흥미진진한 장면을 자주 연출합니다. 7인제 럭비 경기 규칙, 경기 방식, 주요 특징, 럭비 시간, 럭비 포지션, 럭비 인원 등을 자세히 소개하겠습니다. 이 매력적인 스포츠를 이해하고 즐기는 데 도움이 되도록 하겠습니다. 7인제 럭비의 세계로 함께 떠나보시죠!

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1. 7인제 럭비 규칙

1. 럭비 인원 구성

럭비 경기 규칙 중 알아야 할 것은 역시 럭비 인원 구성이겠죠? 7인제 럭비 인원은 7인제라는 말에서 알 수 있듯이 각 팀은 7명의 선수로 구성됩니다. 또한 교체 선수는 최대 5명까지 등록할 수 있습니다.

2. 럭비 경기시간 

럭비 경기시간은 7분씩 두 번의 하프타임으로 구성됩니다. 하프타임 간 휴식 시간은 2분입니다. 결승 경기에서는 각 하프타임이 10분씩 진행될 수 있습니다. 럭비 경기시간도 많이 길지 않고, 하프타임 또한 매우 짧기 때문에 긴박하고, 흥미진진한 경기를 관람할 수 있죠.

3. 럭비 경기장 규격

7인제 럭비 경기장 규격은 길이는 약 100미터, 폭은 약 70미터입니다. 일반 럭비 경기장과 같은 크기에서 진행됩니다. 럭비 경기 규칙은 아니지만 알아두면 더 재밌게 즐길 수 있는 럭비 경기장 규격입니다.

4. 럭비 경기 시작 및 규칙

럭비 경기 시작은 킥오프라고 하는데요. 각 하프타임의 시작과 점수 후 경기는 중앙선에서 킥오프로 시작합니다.
킥오프는 반드시 상대팀의 10미터 라인 너머로 보내야 합니다.

 

공이 사이드라인을 넘어가면 라인아웃이 주어집니다. 라인아웃에서는 각 팀에서 최소 2명의 선수가 참여합니다. 또한 경고와 퇴장이 있는데요. 옐로 카드는 2분간의 퇴장이 주어집니다. 레드 카드는 경기에서 즉시 퇴장되며, 해당 경기 및 이후 경기 출전이 제한될 수 있습니다.

 

5. 럭비 점수 방식

럭비 득점 방식(럭비 점수)은 트라이, 컨버전 킥, 패널티 킥, 드롭 골이 있습니다. 각 럭비 점수에 대한 설명은 다음과 같습니다.

• 트라이(Try): 상대팀의 인골(In-goal) 지역에 공을 내려놓으면 5점이 주어집니다.
• 컨버전 킥(Conversion Kick): 트라이 이후에 주어지며, 성공 시 2점이 추가됩니다. 7인제 럭비에서는 드롭 킥으로만 시도할 수 있습니다.
• 패널티 킥(Penalty Kick): 상대팀의 반칙 시 주어지며, 드롭 킥으로 득점할 경우 3점이 주어집니다.
• 드롭 골(Drop Goal): 플레이 중 드롭 킥으로 골을 넣으면 3점이 주어집니다.

6. 럭비 반칙

럭비 주요 반칙은 일반 럭비와 동일하며, 여기에는 고의적인 오프사이드, 위험한 태클, 핸들링 에러 등이 포함됩니다. 반칙 시 페널티가 주어지며, 페널티 킥이나 스크럼으로 경기가 재개됩니다. 자세한 반칙 사항은 아래와 같습니다.

 

핸들링 에러 :

• 노크온(Knock-On): 선수가 공을 앞으로 떨어뜨리는 경우.
• 포워드 패스(Forward Pass): 공을 앞으로 던지는 경우.

오프사이드(Offside) :

• 오프사이드 포지션: 공을 가지고 있는 선수보다 앞쪽에 위치하여 플레이에 관여하는 경우.
• 오프사이드에서 플레이: 오프사이드 포지션에서 경기에 참여하는 경우.

위험한 플레이 :

• 위험한 태클(Dangerous Tackle): 상대방의 머리나 목을 공격하는 태클.
• 하이 태클(High Tackle): 상대방의 어깨 이상으로 태클을 하는 경우.
• 스피어 태클(Spear Tackle): 상대를 들어서 땅에 떨어뜨리는 위험한 태클.

비신사적인 행위 :

• 펀칭(Punching): 상대방을 주먹으로 때리는 행위.
• 발로 차기(Kicking): 상대방을 발로 차는 행위.
• 경기 지연(Delaying the Game): 의도적으로 경기를 지연시키는 행위.

라크(Ruck) 및 몰(Maul) 반칙 :

• 핸즈 인 더 라크(Hands in the Ruck): 라크 상황에서 손으로 공을 만지는 행위.
• 사이드 엔트리(Side Entry): 라크나 몰에 측면으로 들어가는 경우.
• 넘어뜨리기(Collapsing the Maul): 몰을 의도적으로 무너뜨리는 행위.

페널티 반칙 :

• 리프팅 인 더 라인아웃(Lifting in the Lineout): 라인아웃에서 상대를 들어 올리는 행위.
• 디스트럭티브 플레이(Destructive Play): 고의로 상대의 플레이를 방해하는 행위.

오프사이드 트랩 :

• 수비팀이 고의로 오프사이드 위치에 서 있는 경우.

핸즈 인 더 라인아웃 :

• 라인아웃에서 공이 땅에 닿기 전에 손을 대는 경우.

노 릴리즈(No Release) :

• 태클 후 공을 가지고 있는 선수가 즉시 공을 놓지 않는 경우.

7. 럭비 반칙 결과

럭비 반칙을 저지르면 프리킥, 페널티킥, 스크럼이 발생합니다. 이 중에서 스크럼은 공을 다시 경기장 안으로 투입하기 위해 사용하는 방법 중 하나입니다. 반칙, 선수가 공을 놓치거나 앞으로 떨어뜨리는 경우, 무효패스와 같이 경기가 중단되었을 때 스크럼이 형성됩니다. 7인제 럭비에서는 각 팀에서 3명의 선수가 스크럼에 참여합니다. 스크럼 과정은 아래와 같습니다.

1. 설정: 주심의 신호에 따라 양 팀의 프론트 로우 선수들이 맞서고, 서로 밀착하여 스크럼을 설정합니다.
2. 공 투입: 스크럼 하프(scrum-half)라고 불리는 선수가 공을 스크럼의 중앙, 즉 두 팀의 프론트 로우 사이에 투입합니다.
3. 공 쟁탈: 후커가 발을 이용해 공을 자신의 팀 쪽으로 끌어옵니다. 이때 두 팀은 스크럼을 밀면서 공을 차지하려고 합니다.
4. 공 배출: 공이 후커의 뒤로 이동하면, 스크럼 하프가 공을 받아서 패스하거나 킥하여 플레이를 재개합니다.

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2. 7인제 럭비 포지션

7인제 럭비 포지션은 두 개의 주요 그룹으로 나뉩니다. 포워드(Forwards)와 백스(Backs)로 구분되는데요. 각각의 포지션은 고유한 역할과 책임이 있으며, 팀의 전략과 게임 플레이에 중요한 영향을 미칩니다. 포지션과 그 역할은 다음과 같습니다.

1. 포워드(fowards)

프로프(Props) - 2명 :

프로프의 역할은 스크럼에서 앞줄을 형성하며, 상대팀을 밀어내는 역할을 합니다. 라크와 몰에서도 중요한 역할을 합니다.

특징은 강력한 힘과 체력을 요구합니다.

 

후커(Hooker) - 1명 :

후커의 역할은 스크럼의 중앙에서 발을 이용해 공을 끌어옵니다. 라인아웃에서 공을 던지는 역할도 합니다. 특징은 정확한 던지기 기술과 민첩성을 요구합니다.

2. 백스(Backs)

스크럼 하프(Scrum-Half) - 1명 : 

스크럼 하프의 역할은 스크럼에서 공을 빠르게 배급하며, 게임의 흐름을 조절합니다. 공격 시 주요 플레이메이커 역할을 합니다. 특징은 빠른 판단력과 민첩성이 필요합니다.

 

플라이 하프(Fly-Half) - 1명 :

플라이 하프의 역할은 주요 플레이메이커로서 공을 패스하고 킥을 통해 필드 포지션을 조절합니다. 공격 전략을 지휘합니다. 특징은 전략적인 사고와 정확한 킥 능력이 요구됩니다.

 

센터(Centre) - 1명 :

센터의 역할은 공격과 수비에서 중요한 연결 역할을 하며, 강력한 돌파와 태클을 담당합니다. 특징은 강력한 체격과 뛰어난 기동성이 필요합니다.

 

윙(Wing) - 1명 :

윙의 역할은 사이드라인을 따라 달리며, 빠른 속도로 트라이를 시도합니다. 종종 수비의 마지막 라인을 커버합니다. 특징은 | 빠른 속도와 좋은 핸들링 기술이 요구됩니다.

 

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오늘은 이렇게 7인제 럭비 경기 규칙, 럭비 시간, 럭비 경기장 규격, 럭비 반칙, 럭비 포지션 등에 대해서 알려드렸습니다. 저는 다음에 더 좋은 컨텐츠로 찾아뵙겠으며, 더 많은 스포츠 대한 정보가 궁금하시다면 아래 글을 확인해주세요. 감사합니다:)

 

 

 

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