도라지차 효능 부작용, 만드는 법 간단해요!
안녕하세요. 오늘은 도라지차 효능 부작용 그리고 도라지차 만드는 법에 대해서 알아보려 합니다. 도라지는 7~8월에 흰색 또는 보라색 꽃이 피는데요. 꽃이 피기 전 꽃봉오리는 풍선처럼 공기가 들어있습니다. 열매는 달걀 모양이고 노랗게 익죠. 보통 도라지는 2년 이상 묵어야 뿌리채소로 먹을 수 있고 봄이나 가을에 뿌리를 채취하여 날것 혹은 나물로 먹습니다. 사포닌이라고 하는 주요 성분이 함유되어 있는 것으로 알려진 도라지를 차로 먹었을 때! 도라지차 효능 부작용 만드는 법은 어떨지 한 번 살펴 보도록 하죠. 1. 도라지차 효능 빈혈 예방 및 피로 개선 소화기능 개선 및 항산화 작용 면역력 강화 기관지 건강 체지방 감소
2024.01.01