엉겅퀴 효능 효과, 부작용부터 맛있게 먹는법까지 알아보자!

안녕하세요. 오늘은 엉겅퀴 효능 효과 그리고 부작용과 엉겅퀴 먹는법에 대해서 알아보려 합니다! 엉겅퀴가 몸에 좋다는 것은 알고 있지만 얼마나 좋은지 그리고 어디에 좋은지는 잘 모르시는 분들도 많더라고요. 우선 엉겅퀴는 깨끗한 산간지역이나 농촌 지역에서 잘 사는 식물이고, 추위가 오면 지상 부위는 죽고 뿌리로 겨울을 납니다. 피를 엉퀴게 해서 엉겅퀴라는 이름이 붙었다고 하는데요. 보통은 연한 식물을 나물로 이용하고, 곤드레 나물도 엉겅퀴의 한 종류라고 합니다. 또 뿌리는 한방약에 많이 사용된다고 해요. 즙으로 보통 많이 먹는 엉겅퀴는 또 어떻게 활용해볼 수 있을지 한 번 알아보도록 하죠! 1. 엉겅퀴 효능 효과 2. 엉겅퀴 부작용 3. 엉겅퀴 먹는법 1. 엉겅퀴 효능 효과 항암작용 간 기능 증진 혈관 건강..

2024.04.06