무릎 뒤 오금 통증 원인 7가지, '이것' 의심해보자!

 

안녕하세요. 오늘은 무릎 뒤 오금 통증 원인 7가지에 대해서 말씀드리겠습니다. 오금은 무릎 뒤 쪽에 움푹 들어간 부위를 뜻하는 표현인데요. 오금 주변에는 햄스트링 근육, 오금 동맥, 오금 정맥, 정강 신경(종아리와 발로 이어지는 감각 신경), 비골 신경(오금에서 종아리 바깥쪽으로 내려가는 감각 신경) 등으로 이루어져 있습니다. 이 부위는 혈관과 신경이 많이 지나가는 자리이기 때문에 무릎 뒤 오금 통증 원인이 다양하게 발생할 수 있는 것이죠. 그럼 대표적으로 어떤 오금 통증 원인이 있는지 한 번 살펴보도록 하겠습니다.

 

1. 무릎 뒤 오금 통증 원인과 증상

2. 무릎 뒤 오금 통증 치료 방법

1. 오금 통증 원인과 증상

1. 베이커 낭종 

무릎 뒤 오금 통증 첫번째 원인은 베이커 낭종입니다. 이는 무릎 뒤에 액체가 고여 낭종이 형성되는 것입니다. 이로 인해 오금에 압박감과 통증이 발생할 수 있습니다. 베이커 낭종의 증상은 붓기, 뻣뻣함, 통증이 있을 수 있으며, 특히 무릎을 굽히거나 펼 때 증상이 나타날 수 있습니다.

2. 힘줄 염증

무릎 뒤 오금 통증 원인 두번째는 힘줄 염증입니다. 무릎 뒤쪽의 힘줄에 염증이 생기는 것입니다. 과사용이나 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 증상으로는 무릎을 움직일 때 통증이 나타날 수 있으며, 특정 움직임에서 통증이 더 심해질 수 있습니다.

3. 햄스트링 부상

아까 말씀드렸듯이 오금은 햄스트링 근육이 연결되어 있는 곳입니다. 햄스트링 근육은 무릎 뒤로 이어지는데, 이 부위의 근육이나 힘줄이 과도하게 사용되거나 손상되었을 때 발생합니다. 증상으로는 오금 통증, 부기, 멍, 근육 약화 등이 나타날 수 있습니다.

4. 연골 손상

무릎의 연골이 손상되면 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 반월상 연골판(메니스크스)이 손상된 경우 무릎 뒤쪽에 통증이 나타날 수 있습니다. 오금 자체에는 연골이 없으나 무릎의 연골 손상으로 인해 연결되어 오금 통증이 발생하는 것이죠. 증상은 무릎에 걸림이나 잠김 현상, 붓기, 통증 등이 나타날 수 있습니다.

5. 신경 압박

무릎 뒤 오금 통증 원인 다섯번째는 신경 압박입니다. 무릎 뒤쪽을 지나가는 신경이 압박을 받으면 통증이 나타날 수 있습니다. 이는 허리 문제나 근육 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다. 증상은 무릎 뒤쪽과 다리 전체에 걸쳐 저림이나 찌릿한 통증이 나타날 수 있습니다.

6. 정맥 문제

무릎 뒤 오금 통증 원인 여섯째는 정맥 문제입니다. 정맥 혈전(혈전증)이나 정맥류로 인해 무릎 뒤쪽에 통증이 생길 수 있습니다. 증상은 붓기, 통증, 피부 변화 등이 나타납니다.

7. 기타 원인

그 외 무릎 뒤 오금 통증 원인으로는 관절염 및 스포츠 등의 활동으로 인한 외상입니다. 관절염은 무릎의 여러 부위에 통증을 유발할 수 있으며, 무릎 뒤쪽도 포함됩니다. 또한 스포츠나 일상 활동 중의 외상으로 인한 부상도 원인이 될 수 있습니다

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2. 무릎 뒤 오금 통증 치료법

 

무릎 뒤 오금 통증을 치료하는 방법은 여러가지가 있습니다. 먼저 가장 기본적으로 취해야 할 행동은 휴식입니다. 활동을 줄이고, 통증이 가라앉을 때까지 무릎을 쉬게 해주세요. 붓기와 함께 오금 통증이 온다면 냉찜질을 시행하며, 압박 붕대나 슬리브를 사용하여 붓기를 줄여주세요. 또한 다리의 고도를 올려 붓기를 줄여줄 수도 있습니다. 만약 이러한 조치를 취했음에도 상태가 호전되지 않는다면 병원을 방문하셔야 하는데요.

 

병원에서는 물리치료, 약물, 주사, 수술 등의 조치를 하게 됩니다. 물리치료의 경우 특정 운동과 스트레칭을 통해서 근력을 강화하고 낭종을 줄여줍니다. 물리치료가 어려울 경우에는 낭종에서 액체를 뽑아내거나 비스테로이드성 소염제를 복용하거나, 스테로이드 주사를 투여할 수도 있죠. 만약 더 심하거나 호전이 되지 않는 경우에는 수술로 낭종을 제거하거나 손상된 연골 및 근육을 회복시킬 수 있습니다.

 

이렇게 무릎 뒤 오금 통증 원인 7가지에 대해서 알아봤습니다. 그에 따라 어떻게 치료하는지에 대해서도 알아봤는데요. 이 글은 의료 목적이나 의료상의 정보가 아닌 일반적인 정보들입니다. 때문에 만약 건강 문제나 특별한 상황에 있으시다면 병원에 방문하시어 의사의 도움을 받으시는 것이 좋습니다. 저는 다음에 더 좋은 컨텐츠로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다 :)

 

 

 

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