공황장애 초기증상 3가지, 원인, 극복법 '완벽 정리'

코로나로 인해서 우울감을 느끼는 사람들이 증가했다는 뉴스를 보신 적이 있으실 것입니다. 전세계적으로 코로나 블루가 상당히 큰 문제라고 언급되었는데요. 이 시국을 지나오면서 우울증 뿐만 아니라 정신건강에 대한 관심 또한 높아졌다고 생각이 됩니다. 심장병 등 다른 질환으로 오해하기 쉬운 만큼 잘 알아두고 대처할 수 있도록 대비하는 것이 좋겠죠. 오늘은 연예인들에게 일어난다고 잘 알려져 있는 공황장애 초기증상, 원인, 극복법(치료법)에 대한 얘기를 해보려 합니다. 1. 공황장애란? 공황장애는 공황발작이 장애라고 판단될 만큼의 수준으로 일어나는 것으로 단순히 외부자극에 대한 공포감으로 설명하기에는 어려운 부분이 있습니다. 공황발작은 우리가 흔히 아는 공황 상태에 빠진 것으로 이러한 발작이 자주 일어나게 되면 장..

2022.06.18