구기자차 효능 부작용, 구기자차 만드는 법 "간단"해요!
안녕하세요. 오늘은 구기자차 효능 부작용, 구기자차 만드는 법을 알아볼텐데요. 구기자에 대해서 많은 분들이 모르실 수 있을 것 같은데요. 구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨집니다. 낙엽성 활엽관목에 속하는 구기자나무에서 나오는 열매는 원형 혹은 타원형이고 8~9월에 붉게 익습니다. 처음에는 달콤한데요. 나중에는 쓴 맛을 냅니다. 이를 건조시켜서 먹는게 구기자차입니다. 베타인, 제아잔틴, 카로틴 등등 다양한 성분들이 함유되어 있는데요. 구기자차 효능은 어떤 것이 있는지 자세하게 알아보면서 구기자차 부작용, 구기자차 만드는 법까지 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 효능 지방의 축적을 억제하고 간기능 개선 혈압 개선 및 혈액순환 개선 항염 작용 눈 건강에 도움 당뇨 개선
2023.12.25