왼쪽 오른쪽 어깨 통증 원인, 오십견 / 관절염 등 5가지 증상을 알아보자!

 

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우리는 수 없는 고통과 질병에 마주하게 됩니다. 그리고 그 중에서 흔한 것이 왼쪽 오른쪽 어깨 통증이죠.

어깨 통증 원인은 수 없이 많겠지만 오늘은 그 중에서 5가지 원인을 알아보려 합니다.

회전근개통증, 석회화 건염, 상완이두근인대염증, 오십견, 어깨 관절염 이렇게 5가지 왼쪽 오른쪽 어깨 통증 원인과 증상을 살펴보겠습니다.

 

1. 회전근개증상

왼쪽 오른쪽 어깨 통증 원인 첫번째는 회전근개 질환입니다.

어깨 관절을 과도하게 사용하게 되면 회전근개라고 하는 곳에 통증이 발생하게 되는데요.

회전근개는 우리의 어깨가 자연스럽게 회전하기 위한 작용을 하는 곳 중 하나라고 할 수 있습니다.

대부분 40세 이후 증상이 나타나지만 경우에 따라 젊은 층에서도 나타나기도 합니다.

팔을 들어올릴 때 통증이 심해지고, 팔 위쪽 삼각근부위에 통증이 동반되죠.

내회전운동의 제약이 심해질 수 있으며, 관절 운동의 불편감이 생길 수도 있습니다.

 

2. 석회화 건염

석회화는 돌과 같이 변한다는 의미입니다. 어깨의 과사용 혹은 외상 이후 증상이 발생하곤 합니다. 증상이 크게 없는 경우도 많기 때문에 석회 침착이 매우 심각한 질병이라고 보긴 어려울 수 있으나 생활에 불편감이나 통증이 발생한다면 신속히 치료하는 것이 좋습니다. 증상은 어깨 관절 앞부분에 나타나는 통증이 일반적이며, 통증 부위로 돌아눕는 것이 힘든 경우가 많습니다.  어깨 운동이 통증으로 인해 제약이 심하게 나타나지만 외회전 운동은 유지되는 경우가 많습니다.

외회전은 관절의 회전축을 중심으로 바깥쪽으로 회전시키는 운동을 의미합니다.

 

3. 상완이두근 건염

건염이라는 것은 힘줄의 염증을 가르키는 말인데요. 상완이두근 부위의 힘줄 염증을 의미합니다.

상완이두근은 단순하게는 이두박근이라고 이해하시면 되며, 그 이두박근 중 장두(바깥쪽)을 의미합니다.

팔을 머리 위로 반복적으로 들어 올리는 경우 건염이 많이 발생하게 되는데요.

건염이 발생하게 되면 어깨 관절 앞쪽 부분에 만성적인 통증이 느껴지게 됩니다.

 

4. 오십견

왼쪽 오른쪽 어깨 통증 원인 네번째는 오십견입니다.

흔히 오십견은 4-50대에 많이 발생하는 관절 부위의 통증을 의미하죠. 20대가 되면 부모님들의 오십견을 많이 보죠.

오십견이 발생하면 관절 운동이 많이 제한되며, 누워있는 자세에서 증상이 심해져 야간통이 발생하기도 합니다.

보통 약 4개월에 걸쳐 통증기가 발생한다고 합니다.  이후 관절운동 제약이 심한 동결기, 마지막은 회복의 시기인 해빙기로 1-2년이 경과되면 자연스럽게 회복이 되는 것으로 알려져 있습니다. 다만 사람에 따라 그 통증의 정도, 회복 기간이 매우 다르게 나타나는데요. 제가 본 바로는 3년 동안 통증이 있었으며, 관절 운동의 제약도 매우 심했습니다. 때문에 벽에 팔을 갖다대고 늘려주는 운동을 많이 해주셨던 것으로 기억합니다. 이렇게 관절 운동이 매우 힘들기 때문에 병원에 빠르게 방문하시어 치료를 받고 일상생활에서도 꾸준히 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.

 

5. 어깨 관절염

왼쪽 오른쪽 어깨 통증 원인 다섯번째는 어깨 관절염인데요.

관절염은 관절에 염증이 생기는 것을 의미하며, 서서히 시작하여 운동범위의 제한이 생기게 됩니다.

관절염은 크게 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염으로 구분됩니다.

류마티스는 원인이 명확하지는 않지만 면역기능에 이상으로 3-40대 여성에게 많이 발생하며,

퇴행성 관절염은 체중증가, 외상, 고령 등의 원인으로 50대 이후에 많이 발생하게 됩니다.

류마티스 관절염은 심한 관절 파괴와 함께 회전근개 파열, 골다공증을 동반하는 경우도 많습니다.

 

 

이렇게 해서 오늘은 왼쪽 오른쪽 어깨 통증 원인 5가지를 알아봤습니다.

어디든 통증이 발생하게 되면 빠르게 병원을 내원해 주시는 것이 가장 좋은 방법입니다.

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