전립선비대증 증상 원인 치료법, 전립선에 좋은 음식 5가지

시간이 갈수록 노화 현상이 오는 것은 당연한 일입니다. 하지만 수명이 늘어나고 경제활동이 가능한 나이도 점차 높아지고 있습니다. 이로 인해서 많은 사람들이 오랫동안 건강해질 수 있는 방법을 찾고는 합니다. 오늘은 남성 건강의 핵심이라고 할 수 있는 전립선과 관련된 이야기를 해보려고 합니다. 전립선비대증증상과 원인, 전립선에 좋은 음식까지 알아보겠습니다.

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1. 전립선비대증 증상

먼저 전립선비대증이 무엇인지 명확하게 해두어야 할 필요가 있습니다. 중년 이후의 남성에게 가장 흔하게 발생하는 남성 질환이기 때문입니다. 하지만 이 때문에 노화로 인해서 벌어지는 자연스러운 현상이라고 생각하고 병원을 방문하지 않는 경우들도 있습니다. 중년 이후에 발생하기는 하지만 배뇨 장애를 동반하는 등 일상에 지장을 줄 수 있는 전립선비대증증상이 많습니다. 따라서 전립선비대증증상이 의심이 된다면 빠르게 내원하는 것이 중요합니다.

 

<발생 과정>

1) 전립선이 경미하게 비대해지기 시작한다.

2) 전립선비대 현상이 심화되면서 요도를 압박한다.

 

<전립선비대증 증상 10가지>

1) 속옷에 소변이 묻어있음

2) 자주 화장실을 찾게 됨

3) 소변 줄기가 가늘어짐

4) 소변을 보는 중간에 줄기가 끊어졌다가 다시 시작함

5) 수면 중에 소변을 보기 위해 깸

6) 소변을 조절하기 어려움

7) 소변이 마려움에도 전혀 나오지 않음

8) 소변에 붉은 빛이 비침

9) 변기에 앉은 후 한참 뒤에 나오는 소변

10) 소변을 다 봤음에도 잔뇨감이 느껴짐

 

2. 전립선비대증 원인 5가지

그렇다면 전립선비대증 증상이 생기는 원인은 무엇일까요? 그 원인에는 다양한 연구 결과가 있지만 노화가 대표적인 전립선비대증 원인이 될 수 있습니다. 하지만 절대적인 원인은 아니기 때문에 전립선비대증 원인에 대해서 두루 알아 두어야 할 필요가 있습니다.

 

1) 노화로 인한 비대 현상

2) 남성호르몬 전환 효소의 증가로 활성화된 남성호르몬

3) 유전적 원인

4) 채식을 거의 하지 않는 평소 식단 등

5) 오랜 시간 좌식 생활을 하는 직업군

 

3. 전립선비대증 치료법

대부분의 사람들은 노화로 인한 질환은 크게 해결방법이 없다고 생각합니다. 그래서 전립선비대증 증상 역시 치료법이 없다고 생각하는 경우도 있습니다. 하지만 전립선비대증 치료법은 다양하게 연구되고 있습니다. 때문에 대략적인 전립선비대증 치료법을 미리 알아두고 자신에 증상에 맞는 치료를 받을 수 있도록 해야 합니다.

 

1) 증상이 가벼운 경우

전립선비대증증상이 비교적 가벼운 편에 속한다고 판단이 되면 바로 치료에 들어가기 보다는 예방 차원의 관리를 안내합니다. 수분이나 음주, 카페인이 함유된 음료의 섭취를 줄이고 규칙적인 시간에 배뇨를 할 수 있도록 조절한다면 충분히 나아질 수 있는 수준입니다.

2) 약물을 사용하는 경우

전립선비대증증상이 이미 상당히 진전되어 있다면 일상생활에서 상당 부분 불편함을 겪고 있을 가능성이 높습니다. 이 때에는 약물을 바로 사용하게 되는데 환자 개인의 증상과 연령, 다른 질환의 유무 등을 고려해서 진행하게 됩니다. 약물을 복용하면 대부분 수개월 내로 좋아지는 모습을 기대할 수 있습니다.

 

3) 수술적 치료

전립선비대증증상이 예상보다 심각한 경우에는 약으로 쉽게 좋아지지 않을 수 있습니다. 이럴 때에는 레이저 시술 혹은 수술을 고려하게 됩니다. 레이저는 수술에 비해서 부담이 적기 때문에 많이 활용되고 있습니다. 수술은 직접 개복하거나 내시경을 요도로 삽입하여 전립선 조직을 일부 제거하는 과정으로 진행됩니다. 다양한 방법 중에서 환자 개인에게 맞는 수준으로 진행하는 것이 바람직합니다.

 

4. 전립선에 좋은 음식

흔히 노화로 나타나는 증상이 바로 전립선비대증 증상이기 때문에 특별히 예방을 할 수 있는 방법이 있는 것은 아닙니다. 하지만 평소 식습관과 생활 습관을 건강하게 유지한다면 이러한 노화 현상을 늦출 수 있을 것입니다. 전립선에 좋은 음식을 알아보고 위험군에 있다면 평소 자주 섭취할 수 있도록 해보시기 바랍니다.

1) 마늘

마늘은 항암작용에도 좋을 뿐만 아니라 남성의 정력에도 좋다고 알려져 있습니다. 이는 마늘의 ‘알리신’이라는 성분 덕분인데 혈중 콜레스테롤을 낮춰주고 동맥경화 예방은 물론이며 전립선 건강에도 도움이 됩니다.

2) 토마토

토마토는 전립선 이외의 장기에도 효과가 좋은 산화방지 식품입니다. ‘리코펜’이 풍부하여 노화를 막아주고 전립선을 튼튼하게 해줍니다. 날 것으로 먹기보다 기름에 익혀 먹는 것이 효과적입니다.

3) 복분자

복분자는 예로부터 전립선에 좋은 음식으로 정평이 나 있는 열매입니다. ‘폴리페놀’이라는 항산화 물질이 풍부하여 전립선의 혈액순환을 도와주며 배뇨를 원활하게 만들어 줍니다.

 

4) 은행

소변이 자주 나오거나 새는 증상에 특히나 탁월한 효과를 보이는 은행은 음경 혈류 개선에 도움을 줍니다. 특히나 소변이 탁하게 나오는 증상을 개선하는 것에 큰 도움을 줍니다.

5) 인삼, 홍삼

삼에 들어있는 ‘사포닌’이라고 하는 성분은 면역력 증강에도 도움을 주지만 항암 작용이 탁월해 전립선 건강에도 도움을 줍니다. 혈행 개선에 도움을 주어 다양한 질환을 예방하기에 좋습니다.

 

전립선비대증 증상을 가볍게 여겼다가는 일상에 큰 불편함을 경험하게 됩니다. 전립선에 좋은 음식부터 그 원인과 치료법까지 제대로 알아두어야 전립선비대증증상을 미리 알고 대처할 수 있을 것입니다.

 

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