탁구 마스터 : 탁구대 규격, 기술, 그립의 모든 것!

 

안녕하세요. 오늘 저는 탁구대 규격, 탁구 기술, 탁구 그립에 대해서 말씀드리려고 합니다. 탁구 경기규칙에 대해서 궁금하신 분들은 아래 글을 통해서 확인을 하셔도 좋을 것 같아요~! 이번 주제는 탁구대 규격, 탁구 기술, 탁구 그립입니다. 탁구는 흥미진진한 스포츠로, 누구나 쉽게 배울 수 있지만 마스터하기 위해서는 많은 기술과 지식이 필요합니다. 이번 포스팅에서는 탁구의 기본 규격부터 필수 기술, 그리고 최적의 그립 방법까지 모든 것을 다루어 보겠습니다. 이 가이드를 통해 여러분도 탁구의 고수가 되어보세요!

 

1. 탁구 규격

2. 탁구 기술

3. 탁구 그립 

 

탁구 경기규칙과 룰 가이드 : 점수 계산법부터 필수 용어까지!

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1. 탁구 규격

탁구 경기장 규격, 탁구대 규격, 탁구공 규격, 탁구 라켓 규격에 대해서 순차적으로 설명드리겠습니다. 하기 규격들은 국제 탁구 연맹(ITTF)의 규정을 따르며, 공식 경기에서는 반드시 준수해야 합니다. 탁구를 즐기고자 하는 분들이라면 이 규격을 참고하여 적합한 장비와 시설을 갖추는 것이 중요합니다.

1. 탁구 경기장 규격

경기장 크기: 표준 경기장은 최소 14m x 7m의 크기여야 하며, 높이는 최소 5m 이상이어야 합니다. 이는 국제 탁구 연맹(ITTF) 규정에 따른 것입니다.

바닥&조명&장벽 : 바닥은 미끄럼 방지 처리가 되어 있어야 합니다. 주로 목재 또는 합성 재질의 바닥을 사용합니다. 조명의 높이는 최소 5m 이상이어야 하며, 균일하고 눈부시지 않도록 설치해야 합니다. 경기장 내 장벽은 관중으로부터 분리하기 위해 75cm 높이의 장벽으로 둘러싸여야 합니다.

2. 탁구대 규격

탁구대 규격&네트 : 탁구대는 길이 2.74m, 너비 1.525m, 높이 76cm입니다. 네트의 높이는 15.25cm이며, 네트는 양쪽 포스트에 의해 고정되어야 합니다.

표면&라인 : 탁구대 표면은 짙은 녹색이나 파란색이어야 하며, 2cm 너비의 흰색 라인이 그려져 있어야 합니다. 복식 경기에서 사용하는 중앙선을 포함해 양쪽 끝에는 2cm 너비의 사이드 라인이 있어야 합니다.

3. 탁구공 규격

크기는 공의 지름은 40mm입니다. 무게는 공의 무게는 2.7g입니다. 재질은 셀룰로이드 또는 플라스틱 재질로 만들어져야 합니다. 색상 공은 흰색 또는 주황색이어야 하며, 매트 표면 처리가 되어 있어야 합니다.

4. 탁구 라켓 규격

라켓의 크기와 모양은 제한이 없으나, 고무 표면은 일정해야 합니다. 라켓 블레이드의 두께는 최소 85%가 천연 목재여야 합니다. 고무 표면은 라켓의 한쪽 면은 빨간색, 다른 한쪽 면은 검은색이어야 합니다. 또한 라켓의 고무 표면은 평평하고 고르게 분포되어야 하며, ITTF 인증을 받은 고무를 사용해야 합니다. 라켓 손잡이는 선수의 편의에 맞게 다양한 형태로 제작될 수 있습니다.

 

출처 : 네이버 지식백과(두피디아)

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2. 탁구 기술

1. 기본 탁구 기술

포핸드(Forhand)

포핸드 드라이브와 포핸드 푸쉬가 있습니다. 포핸드 드라이브는 공에 탑스핀을 걸어 빠르게 공격하는 기술이며, 안정적이며 강력한 공격을 할 수 있습니다. 포핸드 푸시는 공을 낮고 짧게 보내는 기술이며, 주로 상대방의 서브를 받거나 짧은 랠리에서 사용됩니다.

 

백핸드(Backhand)

마찬가지로 백핸드 드라이브와 백핸드 푸시가 있죠. 백핸드 드라이브는 포핸드 드라이브와 비슷하지만, 손등 쪽으로 공을 쳐서 공격하는 기술입니다. 백핸드 푸시는 포핸드 푸시와 마찬가지로 공을 낮고 짧게 보내는 기술이며, 백핸드 쪽에서 주로 사용됩니다.

2. 고급 탁구 기술

스매시(Smash)

강력하게 공을 내려치는 기술. 상대방이 리턴하기 어려운 강한 공격을 할 수 있습니다.

 

루프(Loop)

강한 탑스핀을 걸어 높은 궤적으로 공을 보내는 기술. 상대방의 수비를 무력화시키는 데 효과적입니다.

 

촙(Chop)

공에 백스핀을 걸어 천천히 보내는 기술. 주로 수비 시 사용되며, 상대방의 강한 공격을 무력화하는 데 사용됩니다.

 

플립(Flip)

네트 근처의 낮은 공을 손목의 스냅을 이용해 빠르게 치는 기술. 주로 짧은 서브나 푸시를 공격적으로 리턴할 때 사용됩니다.

3. 서브 탁구 기술

탑스핀 서브(Topspin Serve)

공에 탑스핀을 걸어 서브하는 기술. 상대방이 리턴하기 어렵게 만듭니다.

 

백스핀 서브(Backspin Serve)

공에 백스핀을 걸어 서브하는 기술. 공이 느리게 가며, 상대방이 리턴하기 어려운 상황을 만듭니다.

 

사이드스핀 서브(Sidespin Serve)

공에 좌우 회전을 걸어 서브하는 기술. 공의 궤적이 휘어져 상대방을 혼란스럽게 합니다.

 

롱 서브(Long Serve)

공을 길게 보내 상대방의 백라인 근처로 서브하는 기술. 상대방을 뒤로 물러나게 하여 공격 기회를 만듭니다.

 

쇼트 서브(Short Serve)

공을 짧게 보내 상대방의 코트 앞쪽으로 서브하는 기술. 상대방을 앞으로 끌어내는 데 효과적입니다.

4. 리턴 탁구 기술

리시브(Receive)

상대방의 서브를 받아치는 기술. 다양한 스핀과 속도에 대응해야 합니다.

 

블록(Block)

상대방의 강한 공격을 막아내는 기술. 라켓을 고정시키고 공의 속도를 이용해 반격합니다.

 

카운터 드라이브(Counter Drive)

상대방의 드라이브를 빠르게 받아쳐 반격하는 기술. 공의 속도를 유지하며 공격을 이어갑니다.

5. 스핀 탁구 기술

탑스핀(Topspin)

공을 앞으로 회전시키는 스핀. 공격적인 플레이에 사용됩니다.

 

백스핀(Backspin)

공을 뒤로 회전시키는 스핀. 수비적인 플레이에 사용됩니다.

 

사이드스핀(Sidespin)

공을 좌우로 회전시키는 스핀. 서브나 공격 시 사용되며, 공의 궤적을 다양하게 만듭니다.

출처 : 네이버 지식백과(두피디아)

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3. 탁구 그립

1. 쉐이크핸드 그립

쉐이크핸드 그립은 마치 악수하듯이 라켓 손잡이를 잡는 그립입니다. 장점은 다양한 기술 구사할 수가 있다는 점입니다.  포핸드와 백핸드 모두 쉽게 구사할 수 있어 공격과 수비에 균형이 좋습니다. 또한 손에 자연스럽게 맞아 장시간 플레이에도 편안합니다. 단점은 빠른 상황 전환 시 라켓 각도를 조절하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.

2. 펜홀더 그립

펜홀더 그립은 라켓 손잡이를 펜을 잡듯이 잡는 그립입니다. 장점으로는 짧은 게임에서 유리합니다. 테이블 가까이에서 빠른 공격을 할 수 있어 짧은 랠리에서 유리합니다. 또한 포핸드 공격이 매우 강력하며, 회전 걸기에 유리합니다.

단점은 백핸드 제한이 걸립니다. 백핸드 공격이 제한적이며, 손목의 유연성이 필요합니다. 또한 장시간 플레이 어려움이 있습니다. 장시간 플레이 시 손목에 부담이 갈 수 있기 때문입니다.

3. 빈 펜홀더 그립

빈 펜홀더 그립은 펜홀더 그립의 변형으로, 라켓 뒷면을 이용해 백핸드를 구사하는 그립입니다. 장점은 강력한 포핸드와 백핸드입니다. 펜홀더의 장점을 유지하면서도 백핸드 공격력을 높일 수 있습니다. 또한 다양한 기술을 구사할 수 있습니다. 포핸드와 백핸드 모두 다양한 스핀과 기술을 구사할 수 있습니다. 단점은 익숙해지기 어렵다는 점입니다. 초보자에게는 익숙해지기 어려울 수 있으며, 연습이 필요합니다.

 

출처 : 네이버 지식백과(두피디아)

 

이렇게 탁구 경기장 규격, 탁구대 규격, 탁구공 규격, 탁구 라켓 규격, 탁구 기술, 탁구 그립과 다양한 탁구 용어들에 대해서 알려드렸습니다. 많은 정보를 알려드렸는데요. 위에서 탁구 경기 규칙을 못 보고 오신 분들은 아래 글을 확인해주세요. 저는 다음에 더 좋은 컨텐츠로 찾아뵙겠으며, 더 많은 스포츠에 대한 정보가 궁금하신 분들도 아래 글을 확인해주세요. 감사합니다:)

 

 

 

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