손목터널증후군 치료법, 증상, 원인 알고, 손목 통증 완화하자!

안녕하세요. 요즘 많은 직장인 그리고 학생들이 겪고 있는 손목 통증. 그리고 그 원인이 되는 손목터널증후군에 대해서 알아보려 합니다. 손목터널증후군은 수근관 증후군이라고 하는데요. 손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관(터널)이 좁아지면서 여기를 통과하는 신경이 눌려 이상이 나타나는 증상을 의미합니다. 많은 사람들이 고통받고 있는 질병인만큼 손목터널증후군 치료법과 증상, 원인을 알고 있으면 좋을 것 같습니다.

 

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1. 손목터널증후군 정의

손목 앞쪽의 피부조직 밑에는 수근관이라는 작은 통로가 있는데요. 여기는 뼈와 인대들이 형성되어 있고, 이곳으로 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나갑니다. 그런데 이 통로가 좁아지거나 내부 압력이 증가하면 여기를 지나가는 정중신경이 손상되어 손바닥, 손가락에 이상 증상이 나타나죠. 많은 사람들이 겪는 흔한 질환으로 팔에서 발생하는 신경 질환 중 가장 흔하다고 할 수 있습니다.

 

2. 손목터널증후군 원인

사실 원인은 다양하겠지만 어떠한 정확한 원인이 밝혀지진 않았는데요. 알려진 바에 의하면 수근관을 덮고 있는 인대가 두꺼워져서 신경을 압박하는 것이 가장 흔한 손목터널증후군 원인이라고 합니다. 손목 부위의 골절로도 증상이 나타날 수 있는데요. 골절 이후 붙는 과정에서 잘못되면 후유증이 발생합니다. 처음에는 증상이 없지만 점차 증상을 보이는 경우가 있죠. 감염이나 류마티스성 관절염도 수근관 속에서 활액막이 붓거나 증식되어 정중신경을 누를 수도 있습니다. 그 외 기타 손목터널증후군 원인으로는 감염, 염증성 질환, 외상, 종양 등이 또다른 원인이라고 할 수 있습니다. 보통 여성, 비만, 노인, 당뇨병 환자에게 더 흔하게 발생합니다. 임신 중에만 나타나기도 하며, 남녀 모두에게 발생하지만 4~60대 사이에서 가장 흔하게 발생합니다. 

 

3. 손목터널증후군 증상

가장 특징적인 손목터널증후군 증상은 역시 손목 통증이겠죠. 엄지, 검지 및 중지 그리고 손바닥 부위의 저림 증상이 심해지는데 특히 밤에 더 그런 경향이 있습니다. 신경 압박이 더 심한 경우에는 엄지 근육의 쇠약 및 위축이 발생하기도 합니다.

손목터널 증후군 증상은 감각이상, 운동장애 이렇게 2가지로 나눠볼 수 있습니다.

 

우선 감각 이상이 발생하는 부위는 엄지, 검지, 중지, 손바닥 부위에서 저리거나 타는 듯한 통증이 느껴질 수 있습니다. 1~2분 동안 손목을 구부릴 때 해당 부위에 저림이 유발되기도 하고 손목을 두드릴 때도 동일한 증상이 발생하죠. 자는 도중에도 이러한 증상을 느낄 수도 있습니다. 운동 장애는 질병이 어느정도 진행된 이후 엄지 쪽에 감각이 떨어지는 경우를 말하는데요. 손의 힘이 약해지고, 손목을 잘 못 쓰는 것 같은 마비 증세가 발생하기도 합니다. 부어 있는 느낌이 들지만 실제로는 그렇지 않죠. 또 찬물에 손을 넣거나 날이 추울 때 손끝이 유난히 시리고 저린 증상도 발생합니다.

 

4. 손목터널증후군 치료법

1) 비수술적 치료

손목터널증후군 치료법 중 비수술 치료는 발병 원인이 불분명하고, 근육 위축도 없으면서 초기에 가벼운 증상의 경우에 시도할 수 있습니다. 무리한 손목 사용 금지, 손목 부목, 소염제 등을 이용한 약물 치료가 가능합니다. 수면 중에 통증이 있다면 손목 부목을 사용해 손목을 중립 위체에 고정할 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 수근관 내 스테로이드를 주입하는 약물 치료는 대부분 일시적이며 재발되는 비율이 높다는 단점이 있습니다. 

 

2) 수술적 치료

손목터널증후군 치료법 중 수술의 경우 수근관을 넓혀주는 것입니다. 종양과 같은 확실히 제거해야 하는 병리가 발견된 경우, 무지구의 위축이 분명한 경우, 신경 손상 정도가 심한 경우, 비수술적 치료 이후 호전이 없는 경우 등에서 사용합니다. 수술은 비교적 간단하며, 결과도 좋기 때문에 장기간 비수술적 치료를 하는 것보다 수술적 치료를 선호하기도 합니다.

 

수술은 횡 수근 인대를 잘라주어 수근관을 넓히는 것으로, 수근관 유리술이라고 부릅니다. 피부 절개 방식에 따라 개방성과 관절경적 방법으로 나눌 수 있습니다. 환자의 상태에 따라서 다른 방식을 적용하는 것이죠. 원인이 분명한 경우에는 해당 원인을 제거하는 수술을 함께 시행합니다. 수술은 의사들의 판단에 따라 시행하며, 수술 후 통증이 감소한다는 장점이 있지만, 신경 분자 등이 손상될 가능성이 있다는 단점도 있습니다.

 

오늘은 손목터널증후군 치료법, 원인, 증상에 대해 알아봤는데요. 손목 통증을 유발하는 질환은 일상생활에 매우 불편함을 느끼게 합니다. 적절한 손목터널증후군 치료법으로 완치할 수 있었으면 좋겠네요. 손목 통증이 발생하면 빠르게 병원에 방문하시어 그 원인을 찾아 제거하는 것이 중요합니다. 저는 다음에 더 유익한 컨텐츠로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.

 

 

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