담적병 증상, 원인과 치료방법, 담적병에 좋은 음식 10가지

소화장애를 겪고 있는 분들이 생각보다 많다는 것을 알고 계셨나요? 아무리 튼튼한 위장을 유전적으로 물려받았다고 하더라도 나이가 들어가면서 자연스럽게 노화가 일어나게 됩니다. 위장병은 특히나 한 번 생기면 이후에 재발하는 비율이 높아지기 때문에 꾸준하게 관리를 해주어야 하는데요. 관리를 제 때 해주지 않으면 담적이 쌓이고 결국에는 담적병으로 이어지게 됩니다. 오늘은 담적병 증상과 원인, 치료방법 등에 대해서 알아보면서 예방할 수 있는 방법에는 어떤 것이 있을지 함께 살펴겠습니다.

1. 담적병이란?

먼저 담적병이 무엇인지부터 설명을 드리겠습니다. 담적이라는 것은 담이 쌓여있는 상태를 뜻하는 말인데요. 결국에 담이라는 것은 우리 몸 속에 노폐물이 제대로 배출이 되지 않고 쌓여있는 것을 말합니다. 이는 일정 부위에 몰리게 되고 딱딱하며 걸쭉하게 굳어진 형태를 띄게 됩니다. 이러한 담적이 소화기관에 쌓이게 되어 소화장애를 야기하는 것입니다.

2. 담적병 증상

담적병 증상은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 아래의 체크리스트를 살펴보고 얼마나 해당 되는지 자가 진단을 진행해볼 수 있습니다. 만약 6개 이상을 경험하고 있다면 담적병 증상을 의심해보는 것이 좋습니다.

1) 명치 부위의 답답함 2) 자주 체하며 메스꺼움 3) 가스가 차는 듯한 더부룩한 기분 4) 두통과 어지러움 5) 잦은 역류 6) 뒷목과 어깨의 뻣뻣함 7) 심해진 입냄새 8) 눈이 침침해짐 9) 만성 피로 10) 건망증
추가적으로 여성의 경우에는 냉이나 염증이 자주 발생할 수도 있습니다. 담적병 증상을 미리 알고 체크해두면 병이 심해지는 것을 막을 수 있으니 꼭 한 번 확인해세요.

3. 담적병 원인 5가지

담적병 원인은 어떤 것이 있을까요? 대부분의 소화장애가 그렇듯 잘못된 식습관과 스트레스가 대표적인 원인이라고 할 수 있습니다. 하지만 그 밖에 다른 원인으로도 충분히 발생할 수 있는데요. 5가지의 원인으로 정리해두었으니 평소 자신의 생활습관과 비교해보시기 바랍니다.

1) 불규칙적인 식습관 2) 과식 3) 과도한 스트레스 4) 식사 후 바로 눕는 습관 5) 불규칙한 수면 시간

위와 같은 과정을 거치게 되면 점차 위장 운동의 기능이 저하되면서 음식물에서 나온 노폐물이 쌓이게 됩니다. 이렇게 제대로 배출되지 못한 노폐물들이 소화기관에 쌓여 담적을 형성하고 위장이 딱딱하게 만져지는 등의 증상을 유발하게 되는 것입니다. 담적을 그냥 방치하게 되면 소화기관 뿐만 아니라 다른 부위로도 퍼지면서 다양한 질환을 함께 유발할 수 있습니다. 위의 담적병 원인을 잘 체크해 보시고, 평소 원인을 제거할 수 있도록 생활하는 것이 좋습니다.

4. 담적병 치료방법

담적병 치료방법의 핵심은 바로 담적병의 원인인 담적을 제거하는 것에 목적을 두어야 합니다. 단순히 소화장애로 생각하고 접근하면 본질적인 문제를 해결할 수 없죠. 이후에는 다시 재발하는 것을 막기 위해서 위장 기능을 강화해주는 추가적인 조치도 필요합니다. 담적과 위장 내 노폐물을 제거할 수 있는 약을 복용해도 좋고 한의학적인 치료 방법도 많이 활용하게 됩니다.

1) 양방치료

내시경을 통해서 직접적으로 위장의 문제를 파악하고 치료를 하게 됩니다. 내장기도수치료를 통해서 뭉친 위장을 풀어주고 비정상적인 유착으로 인해 원래 위치를 벗어난 위장을 되돌려줄 수 있습니다. 약 처방을 통해서 위장 기능의 향상에 도움을 받을 수 있습니다.

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2) 한방치료

치료원리는 양방치료와 비슷하게 진행이 되는데 뭉친 위장을 풀어주어 딱딱하게 굳어있던 소화 운동이 다시 원활하게 이루어질 수 있도록 도와주게 됩니다. 침이나 뜸, 부황 등의 방법으로 직간접적으로 관련된 부위에 적절한 자극을 주게 됩니다. 필요시에는 한약 처방을 통해 위장근육 강화에 도움을 받을 수 있습니다.
치료를 받는 것도 중요하지만 결국에는 자신의 생활습관을 바꾸어야 예방할 수 있습니다. 치료 이후에 또 다시 좋지 않은 습관을 유지한다면 재발하는 것은 너무나도 당연한 일이기 때문이죠. 식이조절을 통해서 위장에 좋은 음식을 섭취하고 규칙적인 생활습관을 되찾는 것이 매우 중요합니다.

5. 담적병에 좋은 음식 10가지

1) 양배추 2) 계란 3) 토마토 4) 매실 5) 블루베리 6) 버섯 7) 무 8) 미역 9) 삼치 10) 쑥
생각보다 쉽게 발생하고 또 잘 낫지 않기 때문에 각별한 관리를 요구합니다. 심각한 질환이 아니라고 느끼더라도 일상생활에서 큰 불편함을 주기 때문에 가볍게 여기지 말고 제때 치료를 받을 수 있도록 해야 합니다. 이상으로 담적병 증상, 원인, 치료방법 등에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.

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