등 뒤 한가운데 통증 원인과 증상, "숙이거나 돌릴 때 아프다면?"

허리 통증이나 목 통증과는 다른 정말 등 가운데 통증이 발생하는 경우가 있는데요.
지금까지 살아왔을 때 뭔가 통증이 발생하기 쉬운 부위는 아닌 것 같고 주변에서도 등 뒤 한가운데 통증이 발생했다는 이야기를 들은 적이 없으니 이런 통증의 유형이 생소하고, 겁나실 수 있을 거 같습니다.

그래서 오늘은 제가 등 뒤 한가운데 통증 원인과 증상 그리고 치료법에 대해서 알려드리려 합니다.
등 가운데 통증 원인부터 알려드릴테니 아래 글들을 차근차근 읽어 주시면 좋을 것 같습니다:)

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■ 등 가운데 통증 원인

연관통이나 내과 질환, 근막통증증후군의 영향으로 등 가운데 통증이 발생할 가능성이 높습니다.
우선 연관통부터 설명드리면 등은 척추와 가장 큰 연관성이 있는데요. 척추뼈, 디스크, 인대, 근육 등에서 발생하는 변화가 가장 큰 영향이라고 할 수 있습니다. 이 중에서 디스크 손상이 연관통으로 등 가운데 통증으로 발현되기도 하죠.
그것이 아니라면 심한 내과질환일 가능성이 높습니다. 급성신우신염(콩팥에 생기는 감염증), 결석, 췌장염 등의 내과 질환으로 인해 등 가운데 통증이 발생하기도 합니다. 이 때는 발열이나 소변 증상 등이 동반된다는 점도 참고해주세요.
 

연관통이나 내과 질환 말고 근막통증증후군에 의해서도 통증이 발현될 수 있는데요.
근막통증증후군은 근육에 존재하는 통증 유발점에 의해서 발생하는 근육의 통증을 말합니다.
근육에 작지만 예민한 지점이 있는데 그 부분을 통증 유발점이라 하며, 자발적 혹은 외부 압박에 의해 연관통 영역이라고 알려진 타 근육 부위에 통증을 발생시키는 것을 지칭하죠. 때문에 통증유발점이 발생한 부위에서 멀리 떨어진 다른 부위에 통증이 나타납니다. 등 가운데 통증일 수도 있고 다리, 팔, 어깨, 목 등의 부위에서 발생할 수도 있죠.
 

 

■ 등 가운데 통증 증상

등 가운데 통증 원인은 디스크 문제, 내과 질환, 근막통증증후군에 대해서 알려드렸는데요.
그럼 이 원인들의 증상은 어떻게 되는지 하나씩 살펴보도록 하죠.
디스크 문제가 생기면 등 가운데 통증이 생기는 것은 물론이고, 간혹 갈비뼈를 따라 앞쪽으로 뻗는 증상이 동반되기도 합니다. 그리고 특정한 자세에서 증상이 심해질 수도 있죠. 예를 들면, 의자에 앉거나 숙이는 자세, 특정 방향으로 몸을 비틀었을 때 등 가운데 통증이 심해지는 경향이 보이곤 합니다.
 

 
근막통증증후군은 말씀드렸듯 전신 근육에서 통증이 발생할 수 있습니다. 이 부위에는 등 가운데 통증도 해당되죠.
그 외에도 발한, 눈물, 콧물, 타액 분비 등 자율신경 장애 증상도 발생할 수 있습니다.
감각기관에 이상이 생겨 불균형, 이명, 인식 장애 등이 생길 수 있습니다.

■ 등 가운데 통증 치료법

치료는 역시 그 원인을 제거 혹은 교정함에서부터 해결되는거죠.
말씀드렸듯 디스크가 그 원인이 될 수 있고, 디스크는 안좋은 자세에 의해서 손상되는 경우가 많기 때문에 자세를 고치는 것이 가장 중요하며, 스트레칭 등 운동도 같이 수행되면 좋습니다. 실제로 좋은 자세를 유지하는 것만으로 급성 통증을 호소하는 환자의 약 90%가 호전됐다는 이야기도 있을 정도로 좋은 자세는 중요하다고 할 수 있죠.
좋은 자세를 설명 드리자면 아래 내용과 같습니다.
 

 
목과 허리가 꼿꼿이 되고, 경추 전만과 요추 전만이 잘 유지되는 자세입니다. 당연히 과신전 혹은 과전만이 되어선 안되겠죠. 가능한 오랜 시간을 유지하는 것이 좋습니다. 이렇게 좋은 자세를 유지하는 것 외에도 약물 치료나 물리치료, 보조기, 전기 신경자극 등의 보존적 치료가 병행되곤 합니다. 만약 신경통증 증상이 있다면 염증을 줄이기 위한 약물치료도 통증 완화에 도움이 될 수 있죠. 물론 보존적 치료로 복구가 불가능할 정도, 예를 들면 다리 힘이 빠진다거나 움직임에 큰 불편함이 생긴다면 수술도 고려해볼 수 있겟습니다. 
 

근막통증증후군의 경우 통증유발점을 찾아 치료하는 방법이 있고, 운동요법이나 전기 자극, 초음파 등의 기술을 이용하여 치료하는 방법이 있습니다. 어떤 치료방법을 사용하냐는 환자의 상태와 증상에 따라 변할 수 있기 때문에 본인의 판단보다는 병원에 내원하시어 정확한 진단을 받고 치료하시는 것이 좋습니다.

 

 

오늘은 등 뒤 한가운데 통증 원인과 증상, 치료법에 대해서 말씀드렸습니다.
위에서 말씀드린 원인이 아니라 그저 운동 이후에 발생하는 근육통 혹은 미세한 근육 손상이 원인이 될 수도 있습니다.
스스로 판단하여 과진단 혹은 소극적 진단을 하지 마시고 생활에 불편함이 느껴지신다면 사소한 질병일지라도 병원에 방문하시어 치료를 받으시는 것이 빠른 호전의 지름길이 될 수 있다는 점 알아두셨으면 좋겠습니다.
저는 다음에 더 좋은 컨텐츠로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
 
 

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