비염에 좋은 작두콩차 효능 부작용, 물대신 마셔도 될까?

 

안녕하세요. 오늘은 비염에 좋다고 알려진 작두콩차 효능에 대해서 알아보려 합니다. 그리고 물대신 마셔도 되는 차인지 한 번 알아볼게요. 작두콩은 열대지방을 원산으로 하여 식용 및 약용으로 재배되는 콩입니다.

 

콩깍지의 생김새가 작두와 닮아 작두콩이라고 하며, 도두라고도 부르죠. 작두콩은 삶아서 간식처럼 먹거나, 된장의 재료로 활용하거나, 물에 불린 뒤 쌀과 섞어 밥으로 지어먹을 수도 있는 등 다양하게 활용되는 재료입니다. 팔방미인 작두콩차 효능 아래에서 자세히 살펴보시죠!

---

1. 작두콩차 효능

• 비염, 축농증 등 기관지 효과
• 중이염, 위염, 대장염 등 염증 완화 효과
• 만성 설사, 월경 중단, 식체 등에 도움
• 장과 위를 보호하고 속을 따뜻하게 해줌
• 지방의 흡수 지연, 체중 증가 억제
• 변비 예방
• 야맹증 예방, 시력 개선, 면역력 강화, 피로 해소

 

 

작두콩차 효능은 위에서 말씀드린 바와 같고, 풀어서 말해보자면 작두콩은 예로부터 치질, 축농증, 중이염, 위염, 대장염 등에 다양한 효과가 있다고 알려져 있는데요. 약용으로 많이 사용되면서 <본초강목> 이라는 약초학 연구서에 속을 따뜻하게 해주는 약재로 기록되어 있다고 하죠.

 

사포닌이 많이 함유되어 있어서 지방 흡수를 억제해준다고 하네요. 일반 콩에 비해 비타민 A, C 가 풍부하게 함유되어 있어 야맹증 예방, 시력 개선, 면역력 강화, 피로회복에 이로운 작용을 한다고 합니다.

---

2. 작두콩차 부작용

 

작두콩차 부작용은 성질에 의해서 작용하는데요. 작두콩차는 따뜻한 성질이 있습니다. 때문에 몸에 열이 많은 사람들이 많은 양을 섭취하는 것은 적합하지 않고, 혈압이 낮은 사람도 섭취에 유의하셔야 합니다.

 

장이 예민하신 분들은 과다 섭취 시 설사나 복통이 있을 수 있다고 하니 주의하시길 바랍니다. 또 콩의 날것에는 미량의 독성이 있어 날 것으로 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 

---

3. 작두콩차 물대신 마셔도 될까?

 

작두콩차 물대신 마셔도 괜찮을까요? 기본적으로 카페인이 들어가 있지 않고 차가운 성질이 아니기 때문에 작두콩차 물대신 섭취해도 괜찮습니다. 하지만 부작용에서 언급해 드린대로 몸에 열이 많으신 분들이나 장이 예민하신 분들은 작두콩차 물대신 섭취하시는 것을 권장드리진 않습니다.

---

이렇게 오늘은 작두콩차 효능, 부작용, 작두콩차 물대신 마셔도 괜찮은지에 대해 알려드렸습니다. 이 글은 의료 목적이나 의료상의 정보가 아닌 일반적인 정보들입니다. 만약 건강 문제나 특별한 상황에 있으시다면 의료 전문가의 도움을 받으시는 것이 좋습니다. 저는 다음에 더 좋은 컨텐츠로 찾아뵙겠으며, 더 많은 차에 대한 정보가 궁금하시다면 아래 글을 확인해주세요. 감사합니다:)

 

 

[알아두면 좋은 차 효능]

 

옥수수차 효능 5가지, 물대신? 부작용은?

둥굴레차 효능, 둥글레차 카페인, 부작용 한 번에 알기!

메밀차 물대신? 메밀차 효능, 효과, 부작용 알아보자!

율무차 효능 효과, 부작용 및 보관방법도 알아보자!