목련꽃차 효능, 부작용, 만드는 법 알아보자!

 

안녕하세요. 요즘 다양한 꽃차들이 많이 있죠. 오늘은 그 중에서도 목련꽃차 효능 부작용 만드는 법을 알아보려고 하는데요. 많은 꽃차 중에서도 목련꽃차는 흔하지 않은 것 같은데요. 목련은 신이라고 합니다. 따라서 신이화차와 목련꽃차는 같은 말이죠. 목련꽃은 4월 중순부터 잎이 나기 전에 피는데요. 지름 10cm 정도에 꽃잎은 6~9개입니다. 자 그럼 목련꽃차 효능, 부작용, 만드는 법을 바로 알아보겠습니다.

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1. 목련꽃차 효능

• 콜레스테롤 개선 및 혈액순환에 도움
• 체내 염증 감소에 도움
• 진정 및 스트레스 감소 효과
• 호흡기 질환 개선

 

 

목련꽃차 효능은 이렇게 말씀드릴 수 있을 것 같습니다. 목련꽃차에는 각종 정유성분, 플라보노이드, 알칼로이드 등 항산화 성분이 함유되어 있습니다. 이는 호흡기 염증질환을 개선시켜 주며, 혈중 콜레스테롤 감소, 혈액순환에 도움을 주게 됩니다.  목련의 매운 기운이 찬 기운을 흩어지게 하여 따뜻한 기운을 위로 올려주기 떄문에 코막힘을 뚫어주는 기능도 있습니다. 또 호노끼올, 마그놀롤, 리날룰과 같은 화합물이 함유되어 있는데 이는 불안과 스트레스 감소에 효과적이죠. 몸의 진정효과를 주기 때문에 불안감이 있는 날, 잠에 못드는 날에 한 잔 섭취하는 것도 좋은 방법이 될 것 같습니다. 이렇게 다양하고 좋은 목련꽃차의 효능 덕분에 많은 사람들이 애용하는 것 같습니다.

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2. 목련꽃차 부작용

 

위에서 말씀드렸듯 목련꽃차 부작용은 매운 성질과 관련이 있습니다. 몸에 열이 많은 사람들이 섭취했을 때 소화가 안되거나 열감, 어지럼증, 두통을 호소할 수 있습니다. 때문에 많은 양을 섭취하시는 것에 주의를 기울이시기 바랍니다. 또 기본적으로 꽃차이기 때문에 꽃 알러지가 있으신 분들은 주의가 필요하며, 전문의와의 상담 이후 섭취하시는 것이 좋습니다. 목련꽃은 아니지만 나무껍질을 과다 복용했을 시 현기증, 메스꺼움 등의 부작용이 있을 수 있어 임신이나 수유 중에는 주의하시는 것이 좋으며, 이 역시 전문의와 상담 후에 복용하시는 것을 권장드립니다. 이렇게 목련꽃차 부작용을 알아봤고, 만드는 법도 함께 알아보도록 하겠습니다.

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3. 목련꽃차 만드는 법

 

목련꽃차 만드는 법 간단합니다. 우선 목련꽃을 채취하시는 분보다 구매하시는 분이 더 많을 것 같은데요. 만약 채취하신다면 꽃봉오리가 손가락 한 마디 정도 되었을 때 채취하면서 만들 수 있습니다.

 

1. 우선 채취하셨다면 꽃봉오리를 깨끗하게 세척한 후 말려주시면 됩니다.

2. 이후 말린 꽃봉오리를 10-20g 정도를 물 2리터 기준으로 넣고 함께 끓여주시면 되는데요.

* 이 때 주의할 점은 표면에 솜털이 나있는데 그대로 사용하실 경우 코를 자극할 수 있어 비단주머니 등을 사용하여 감싼 이후에 달이시면 더욱 좋습니다. 구매하시는 경우라면 안그러셔도 됩니다.

3. 약한 불로 30분 정도 달여주시고 꽃은 걷어낸 이후 보관하여 마시면 됩니다.

 

목련꽃차 만들기 참 쉽죠?

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오늘은 이렇게 목련꽃차 효능 부작용, 목련꽃차 만드는 법까지 알아봤습니다. 쉽게 만들 수 있고, 구매하기도 편하니 다양한 목련꽃차 효능을 경함해보셨으면 좋겠습니다. 해당 글은 의료 목적이나 의료상의 정보가 아닌 일반적인 정보들입니다. 만약 건강 문제나 신체적으로 특별한 상황에 있으시다면 의료 전문가의 도움을 받으시는 것이 좋습니다. 저는 다음에 더 좋은 컨텐츠로 찾아뵙겠으며, 더 많은 차에 대한 정보가 궁금하시다면 아래 글을 확인해주세요. 감사합니다:)

 

 

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