메리골드 꽃차 효능 효과, 부작용은? 만들기 방법 간단해요!

 

안녕하세요. 오늘은 꽃차 종류 중 메리골드 꽃아 효능 효과 부작용을 알아보려고 합니다. 메리골드는 본래 멕시코를 원산으로 하는 꽃이며, 아프리카를 거쳐 유럽 각지에 퍼졌는데요. 우리나라 산야에서도 눈의 띄는 꽃입니다. 초여름부터 서리 내리기 전까지 긴 기간에 걸쳐 꽃이 피리 때문에 만수국, 천수국이라는 별칭이 있죠. 긴 기간동안 피는 꽃이기 때문에 긴 시간동안 마실 수도 있는 꽃입니다. 이런 메리골드 꽃차 효능 효과 부작용은 어떤것이 있을까요? 또 메리골드 꽃차 만들기 방법은 어떻게 되는지 아래에서 한 번 살펴보도록 하겠습니다.

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1. 메리골드 꽃차 효능

1. 노화방지
2. 눈의 피로 개선 효과
3. 감기와 독감 예방효과
4. 구강 건강 및 입냄새 예방 효과
5. 피부건강

 

위에 5가지 메리골드 꽃차 효능을 조금 더 자세하게 알아볼게요. 메리골드 꽃아에는 폴리페놀이 풍부한데요. 이는 항산화 효과를 주는 것으로 알려져 있습니다. 활성산소를 제거해 노화 방지 및 피부건강을 얻을 수 있죠. 또 탄닌 사포닌 성분은 항균작용, 항바이러스 작용을 해 감기나 독감 예방에 도움을 주죠. 또 루테인 성분은 백내장 예방과 눈의 피로를 개선하는데 도움을 줍니다. 마지막으로 플라보노이드 성분의 효과로 입냄새 예방 및 완화효과를 기대할 수 있어 이런 메리골드 꽃차 효능을 기대하며 가글을 하는 분들도 많죠.

 

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2. 메리골드 꽃차 부작용

 

메리골드 꽃차 부작용은 말 그대로 꽃이기 때문에 꽃가루 알레르기가 있는 경우 주의하셔야 합니다. 또 난자의 착상을 방해할 수 있으니 전문의와 상담 후에 섭취하시는 것이 좋습니다. 또 과한 섭취도 주의하셔야 하는데요. 복통 및 설사를 유발할 수 있고, 일시적으로 황변을 유발할 수 있습니다. 이 경우에는 섭취를 중단해 주시길 바랍니다.

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3. 메리골드 꽃차 만들기

 

 

메리골드 꽃차 만들기 방법은 매우 간단합니다. 물론 시중에 만들어져 있는 걸 사드시는 것이 가장 간단하죠. 메리골드 꽃차 만들기 방법은 아래와 같습니다.

1. 메리골드 꽃을 딴 후 벌레 등 이물질을 제거한 후 식초물에 3~4분 정도 담근 후 꺼내줍니다.
2. 메리골드를 한 번 더 헹궈준 후에 건조시켜주세요.(건조기를 사용해도 좋습니다)
3. 건조된 꽃잎을 전자렌지에 40초씩 3번 돌려주세요(각 횟수마다 식혀가며)
4. 전자렌지에 돌린 메리골드 꽃잎을 한 번 더 건조시켜 주세요.
5. 이렇게 만들어진 꽃으로 물을 넣어 우려 드시면 됩니다.

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메리골드 꽃차 만들기 간단하죠? 오늘은 메리골드 꽃차 효능 효과 부작용에 대해 알아봤습니다. 이 글은 의료 목적이나 의료상의 정보가 아닌 일반적인 정보들입니다. 만약 건강 문제나 특별한 상황에 있으시다면 의료 전문가의 도움을 받으시는 것이 좋습니다. 저는 다음에 더 좋은 컨텐츠로 찾아뵙겠으며, 더 많은 차에 대한 정보가 궁금하시다면 아래 글을 확인해주세요. 감사합니다:)

 

 

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