안녕하세요. 오늘은 현미차 효능 효과 부작용, 현미차 만들기를 알아보려 합니다. 현미는 수확한 벼를 건조시켜 탈곡한 후 기계로 왕겨를 벗긴 쌀을 말하는데요. 건강을 위해 현미밥을 먹는 사람들도 많아졌고, 다양한 영양소가 들어있다는 사실을 아는 분들도 많아졌죠. 그런데 이 현미를 차로 먹는다는 건 모르시는 분들도 계실겁니다. 현미에는 다양한 영양소에 좋은 기능이 있기 때문에 차로 먹어도 좋습니다. 그래서 오늘은 현미차 효능 효과 부작용, 현미차 만들기 아래에서 함께 보겠습니다. 1. 현미차 효능 1. 변비예방과 유해물질 배출 2. 노화 방지 효과 3. 동맥 경화 예방 4. 피부 미용 5. 당뇨병 개선

저는 가끔 결명자차 물대신 먹곤 했습니다만 최근에 물대신 마시면 좋지 않다는 걸 알고 충격을 받았었는데요. 그 충격에 오늘은 결명자차 효능 효과 부작용과 결명자차 물대신 마시면 안되는 이유에 대해 적어보려 합니다. 우선 결명자차는 결명자를 볶아 물에 넣고 끓여서 걸러낸 것으로 여러가지 효능을 가진 차인데요. 특히 눈을 맑게 해주는 차로 알려져 있습니다. 그럼 우선 결명자차 효능 효과는 어떤 것들이 있는지 먼저 알아보도록 하죠. 1. 결명자차 효능 이뇨작용 및 변비에 효능 고혈압에 도움 눈의 피로와 충혈 개선작용 약한 위장 개선, 간장, 신장의 기능에 도움 숙취 해소 건위, 정장(장 정화), 야맹증, 녹내장에 도움

안녕하세요. 오늘은 우엉차 효능 효과 부작용 그리고 우엉차 물대신 마셔도 좋은지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우엉은 한국인이라면 모를 수 없는 식재료이죠. 독특한 향과 아작 씹히는 식감과 맛이 색달라 볶음, 조림, 튀김, 김밥 등 다양한 곳에 활용됩니다. 전골이나 찌개에 넣어 먹으면 구수한 맛을 더 느낄 수 있습니다. 우엉은 돼지고기와 함께 하게 되면 돼지고기의 누린내를 제거할 수 있습니다. 이렇게 다양하게 활용할 수 있는 우엉을 차로 해먹을 때, 우엉차 효능 효과 부작용은 뭐가 있을지? 그리고 우엉차 물대신 마셔도 괜찮은지? 아래에서 자세하게 살펴보겠습니다:) 1. 우엉차 효능 효과 이뇨작용 및 콜레스테롤 배출 혈당 조절력에 이로워 당뇨병에 효능 장을 청소하고 배변을 촉진해 변비 예방 다양한 섬유소..

안녕하세요. 오늘은 비염에 좋다고 알려진 작두콩차 효능에 대해서 알아보려 합니다. 그리고 물대신 마셔도 되는 차인지 한 번 알아볼게요. 작두콩은 열대지방을 원산으로 하여 식용 및 약용으로 재배되는 콩입니다. 콩깍지의 생김새가 작두와 닮아 작두콩이라고 하며, 도두라고도 부르죠. 작두콩은 삶아서 간식처럼 먹거나, 된장의 재료로 활용하거나, 물에 불린 뒤 쌀과 섞어 밥으로 지어먹을 수도 있는 등 다양하게 활용되는 재료입니다. 팔방미인 작두콩차 효능 아래에서 자세히 살펴보시죠! 1. 작두콩차 효능 비염, 축농증 등 기관지 효과 중이염, 위염, 대장염 등 염증 완화 효과 만성 설사, 월경 중단, 식체 등에 도움 장과 위를 보호하고 속을 따뜻하게 해줌 지방의 흡수 지연, 체중 증가 억제 변비 예방 야맹증 예방, 시..

안녕하세요. 오늘은 옥수수차 효능 효과에 대해서 알아보려고 합니다. 티백으로도 나오고 물 대용으로도 이미 많이 드시고 있는 차입니다. 때문에 이미 옥수수차 물대신 마셔도 되는지는 이미 결론이 나와 있는 문제이죠ㅎㅎ 다만 옥수수수염차는 물대신 마시기 좋지 않다고 합니다. 옥수수차 / 옥수수수염차 두 개는 엄연히 다르게 제조하기 때문입니다. 그럼 이제 옥수수차 효능과 부작용은 뭘지 알아보도록 하겠습니다. 1. 옥수수차 효능 콜레스테롤을 낮춰주고 동맥경화 예방에 도움 다이어트와 변비 예방에 도움 빈혈 예방 및 위장 개선 혈관질환을 개선하고 예방 피로회복, 소화촉진, 고혈압에 도움

안녕하세요. 오늘은 둥굴레차 효능과 둥굴레차 카페인에 대한 정보를 알려드리려고 합니다. 차를 좋아하시는 분들이 많다 보니 여러가지 종류의 차를 드시곤 하는데요. 어떤 차에는 카페인이 들어가 있어 밤에 잠을 못자는 경우도 있다고 하죠. 또 물 대용으로 마시면 안되는 차 종류도 있다고 하는데요. 이렇게 복잡한 차의 세계를 차분히 알아가봐요! 그 시작은 둥글레차 효능으로 하시면 좋을 것 같습니다:) 1. 둥굴레차 효능 항노화 작용 면역기능 향상 혈당의 수준을 낮춰줌 심장기능 조절, 심박증가 감소 효과 항종양, 일부 종양세포의 세포증식을 억제 혈압을 낮추고, 혈중 콜레스테롤 농도를 저하시켜줌

많은 종류의 차를 물 대용으로 마시고 있는데요. 그 중에서도 수분 흡수, 이뇨작용 등으로 인해 물 대용으로 마셔도 되는 차가 있고, 마시면 안되는 차가 있습니다. 오늘은 메밀차 물대신 마셔도 괜찮은지? 그리고 메밀차 효능, 효과, 부작용을 한 번에 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 오늘도 건강한 하루를 위해서 천천히 읽어봐 주시면 감사하겠습니다:) 1. 메밀차 물대신? 결론부터 말씀드리면, 메밀차 물대신 마시는 것은 적절하지 않습니다. 기본적으로 메밀차는 찬 성분이며, 다량으로 섭취했을 경우에는 소화불량, 설사와 같은 부작용이 나타나기 때문에 물대신 마시는 건 좋지 않습니다. 또 비타민P 성분이 함유되어 이뇨작용을 하게 만들고, 독성이 있어 적절하지 않습니다. 다만 메밀차는 찬 성분이기 때문에 여름에 ..

율무차는 우리가 많이 먹고, 흔하게 접할 수 있는 차 종류 중 하나인데요. 포장도 되어 나오는 패키지가 많아 쉽게 타먹을 수 있죠. 가볍게 좋다고만 알려져 있는 율무차 효능 효과는 어떤 것들이 있을까요? 그리고 부작용은 있는지 없는지 함께 알아보도록 할게요. 우선 율무는 동남아시아가 원산지입니다. 우리나라에서는 경기도 연천, 강원도 영월, 충분 제천이 주요 생산지라고 할 수 있죠. 과거에는 구황작물의 일부로 사용했지만 약리성이 있고, 과다 복용 시 부작용이 있어 현재에는 약재, 차로 많이 사용하고 있습니다. 열량은 생으로 먹으면 100g 당 377kcal, 차로 먹으면 100g 당 393kcal 정도입니다.

안녕하세요. 건강에 신경이 많이 쓰이는 요즘이죠. 그래서인지 다들 abc주스를 많이 찾더라고요. abc주스 효능 효과는 어떻게 되는지 오늘 한 번 알아보려고 합니다. 우선 abc쥬스가 뭘까요? Apple(사과), Beet(비트), Carrot(당근)을 한꺼번에 갈아 만든 주스로 천연 비타민과 무기질 등이 포함되어 있는 건강음료입니다. 이러한 건강음료 특성 때문에 abc쥬스 다이어트까지 나오고 있는데요. 해독주스라고도 부르는 abc쥬스, 과연 다이어트에도 도움이 될만한 성분이 있는지 abc주스 효능 효과를 아래에서 천천히 살펴보도록 하겠습니다!

안녕하세요. 오늘은 발목 뒤 통증 원인을 알아볼텐데요. 가장 대표적인 발목 뒤 통증 원인은 아킬레스건염을 꼽을 수 있습니다. 아킬레스건염이 무엇인지, 원인과 증상 그리고 치료는 어떻게 하는지 알아보려고 합니다. 우선 아킬레스건이 어딘지 알아야겠죠? 아킬레스건은 장딴지근육(종아리근육)을 발뒤꿈치에 연결하는 강한 힘줄을 말하며, 발 뒤꿈치에 위치해 있습니다. 어릴 때 즐겨보던 그리스 로마 신화에 보면 아킬레우스가 유일하게 상처를 입을 수 있는 곳이라고 하는데요. 그래서 약점이라는 의미로 자주 쓰이곤 하죠. 그 신화에 나오는 발목 뒤 통증의 약점에 대해 자세하게 알아볼까합니다.

안녕하세요. 오늘은 발목 안쪽 바깥쪽, 복숭아뼈 통증 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 복숭아뼈의 위치가 발목 바깥쪽이기 때문에 바깥쪽 복숭아뼈 통증을 느낄 수 있겠죠? 발목에 통증이 발생한다면 걷기도 불편하고 통증이 계속 찾아올겁니다. 발목을 자주 접질르는 분이거나 아니면 운동을 좋아하시는 분이면 발목염좌, 발목불안정증을 원인으로 생각해볼 수 있습니다. 그게 아니라면 발목터널증후군, 점액낭염을 의심해볼 수 있죠. 오늘은 발목 염좌, 발목불안정증, 발목터널증후군, 정액낭염 이 4가지 원인과 증상을 알아보겠습니다. 어떤 질병인지 알고, 어떤 증상이 나타나는지 알아야 그에 맞는 병원도 내원할 수 있겠죠? 골절, 피로골절, 금과 같은 증상은 별도로 다루지 않도록 하겠습니다. 본인이 가장 잘 알고 있을테니까..

안녕하세요. 오늘은 남자 여자 오른쪽 갈비뼈 위쪽 통증 원인 3가지를 소개해드리려고 합니다. 오른쪽 상복부 통증과 같다고 보셔도 무방한데요. 갈비뼈 자체의 손상에 의해서 통증이 발생하는 것이 아니라면 해당 부위의 장기들이 원인이 되어 통증이 발생하는 것일 겁니다. 오른쪽 갈비뼈 위쪽에는 간, 대장, 폐, 췌장 등등 다양한 장기들이 있습니다. 오늘은 그러한 장기들 중에서 담낭 질환, 간염, 췌장염 이렇게 3가지를 알아보려고 합니다. 오른쪽 갈비뼈 위쪽 통증이 어떠한 유형으로 발생하는지도 같이 소개해드리려고 하니 소개해드리는 증상이 본인의 증상과 맞다면 해당 질환을 의심해볼 수 있겠습니다. 다만 증상이 일치한다고 꼭 해당 질환이 아닐 수 있으니 정확한 진단을 위해서는 병원에 방문하시는 것이 좋습니다. 그럼 ..

안녕하세요. 섭프라이즈입니다. 오늘은 남자 여자 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 원인을 알아볼텐데요. 남자와 여자 모두 공통적으로 가지고 있는 내부 장기들이 있기 때문에 그 원인 또한 비슷할 것입니다. 보통은 그 부위에 있는 장기들이 원인이 되어 왼쪽 갈비뼈 아래 통증이 발생하게 되는데요. 오늘은 많은 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 원인 중 딱 3가지만 말씀드리겠습니다. 바로 췌장염, 급성 신우신염, 과민성 대장증후군입니다. 이 3가지에 해당하는 장기의 위치가 모두 왼쪽에 위치하게 되는데요. 과연 이러한 질병들은 왼쪽 갈비뼈 아래 통증과 함께 어떤 증상들을 동반하게 될까요? 아래에서 자세하게 설명드리겠습니다.

안녕하세요. 오늘은 남자 여자 왼쪽 윗가슴 통증 원인에 대해서 알아보려 합니다. 가슴 통증이라는 것이 사실 매우 불안할텐데요. 실제로 심장이나 소화기계의 문제가 있다고 하면 왼쪽 윗가슴 통증이 발생할 수 있습니다. 물론 근육통 혹은 근육 손상 등의 원인이 있을 수도 있죠. 오늘은 더 심해져 악화될 수도 있는 질환, 그렇기 때문에 미리 알아두면 좋은 왼쪽 윗가슴 통증 원인에 대해서 말씀드릴까 합니다. 협심증, 심근경색, 폐렴, 역류성 식도염 이렇게 4가지 왼쪽 윗가슴 통증 원인을 소개해 드리겠습니다. 심장과 관련된 질병도 있고 소화기, 호흡기와 관련된 원인도 있죠. 각 질병에 따라 어떤 방식으로 증상이 나타나는지도 자세하게 소개해드리려고 하니 아래 내용을 잘 확인해주세요:)

안녕하세요:) 다들 건강 잘 챙기고 계신가요? 제 글 많이 보셔서 건강 챙기시고, 아픈 증상이 나타나면 병원에 빨리 방문하시어 빠른 치료 받으시길 바랍니다ㅎㅎ 오늘은 남자 여자 왼쪽 아랫배 통증 원인과 증상에 대해 알아보려고 합니다. 물론 증상은 왼쪽 아랫배 통증이 있겠지만 그와 함께 오는 증상들도 아셔야 더 확실한 자가 진단이 가능합니다. 공통적으로 해당 부위의 통증은 그 곳에 있는 장기의 문제일 가능성이 높습니다. 그리고 우리의 장은 오른쪽 왼쪽 아랫배 통증의 원인이 될 수 있죠. 남녀 공통적인 원인은 과민성 대장 증후군, 게실염이 있을 수 있고, 남자의 경우 요로결석, 여자의 경우 자궁 외 임신이 그 원인이 될 수 있습니다. 아래에서 그 증상을 하나씩 살펴보겠습다.