안녕하세요. 겨울이 되면서 오미자청을 많이 드시는 분들이 많으신 것 같습니다. 환절기, 겨울쯤이 되면 감기에 걸리시는 분도 많고, 몸 관리에 더더욱 신경을 쓰게 되는데요. 그러다 보니 마시는 것도 더 건강하면서도 맛있는 오미자청을 많이 찾게 되는 것 같은데요. 오늘은 오미자청 효능 부작용, 오미자청 만들기, 오미자청 먹는법을 알아보려고 합니다. 아는 만큼 보인다는 말처럼 오미자청도 아는 만큼 맛있는 법 아니겠습니까? 그럼 바로 설명 들어갑니다! 1. 오미자청 효능 노화 개선 간 건강 혈액 순환 및 혈관 건강 기관지 개선 면역력 강화

안녕하세요. 오늘은 구기자차 효능 부작용, 구기자차 만드는 법을 알아볼텐데요. 구기자에 대해서 많은 분들이 모르실 수 있을 것 같은데요. 구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨집니다. 낙엽성 활엽관목에 속하는 구기자나무에서 나오는 열매는 원형 혹은 타원형이고 8~9월에 붉게 익습니다. 처음에는 달콤한데요. 나중에는 쓴 맛을 냅니다. 이를 건조시켜서 먹는게 구기자차입니다. 베타인, 제아잔틴, 카로틴 등등 다양한 성분들이 함유되어 있는데요. 구기자차 효능은 어떤 것이 있는지 자세하게 알아보면서 구기자차 부작용, 구기자차 만드는 법까지 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 효능 지방의 축적을 억제하고 간기능 개선 혈압 개선 및 혈액순환 개선 항염 작용 눈 건강에 도움 당뇨 개선

안녕하세요. 오늘은 오미자차 효능 부작용을 알려드리려고 하는데요. 일상에서도 많이 타먹고, 카페에서도 많이 판매하는 오미자차, 어떤 오미자차 효능이 있어서 인기가 많은 것일까요? 그리고 오미자차 칼로리는 얼마나 될까요? 많은 것들이 궁금하실텐데요. 알고 마시면 더 맛있는 오미자차! 지금부터 오미자차 효능 부작용 오미자차 만들기 방법을 알려드리도록 할게요~! 1. 오미자차 효능 심혈관 질환 예방 당뇨 개선 골다공증 개선 간 기능 강화 감기 및 천식 등의 호흡기 질환에 도움

안녕하세요. 오늘은 유자차 효능, 부작용, 칼로리에 대해서 알아보겠습니다. 그리고 유자청 만들기 방법도 알아볼텐데요. 유자차 만들기 방법은 매우 간단하기 때문에 빠르게 확인이 가능할 것 같습니다:) 겨울이 되니 또 유자차가 땡기는 것 같은데요. 많이들 드시는 유자차 무슨 효능이 있어 많이 드시는 걸까요? 단순히 맛있어서 많이 드시는 것은 아닐겁니다. 유자차 효능 부작용 칼로리도 알아보면서 더 맛있게 드셔보세요~! 1. 유자차 효능 면역력 강화 스트레스 해소 혈당 수치 개선 뼈 건강에 도움 항염 및 소염 작용

안녕하세요. 오늘은 레몬차 효능 부작용을 알아보려고 합니다. 레몬차 감기에 좋다고 많이 알려져 있죠. 아시는 바와 같이 감기에 좋은 작용을 하는데요. 약으로 빠르게 치료할 수 있지만 레몬차와 같이 자연에서 나오는 음식들로 낫게 하면 참 좋겠죠? 그래서 오늘은 레몬차 효능 부작용을 알아보면서 레몬차 만들기 방법까지 함께 알려드리려고 합니다 :) 1. 레몬차 효능 기침 억제 및 감기 예방 항산화 작용 피부 건강 개선 소화 개선 콜레스테롤 및 변비 개선

안녕하세요. 오늘은 카모마일 차 효능, 부작용, 카페인이 들어가 있는지 여부를 살펴보고, 카모마일 물대신 마셔도 괜찮을 지까지 한 번 알아보도록 하겠습니다 :) 캐모마일은 보통 카페에서 마시거나 티백으로 많이 마시죠. 카모마일은 한해살이 풀로 줄기는 곧추서고 둥글며 곁가지가 많습니다. 5~9월에 흰색으로 꽃이피는 캐모마일, 과연 카모마일차 효능은 어떤것이 있으며, 부작용, 카페인, 물대신 마셔도 되는지 확인해보도록 하죠. 1. 카모마일차 효능 항산화 작용 면역 증진 피부 건강에 도움 위장 건강에 도움 숙면을 돕고, 진정 작용

안녕하세요. 오늘은 모과차 만드는 법, 효능, 부작용 3가지를 알아보려고 합니다~! 모과차는 모과를 달여 만든 차인데요. 어물전 망신은 꼴뚜기가 시키고, 과일전 망신은 모과가 시킨다라는 속담이 있는 것처럼 모과는 울퉁불퉁 못생겼습니다. 하지만 생김새와 달리 뛰어난 향과 효과를 지닌 과실이죠. 오늘은 모과차 효능을 알아보고, 만드는 법, 부작용, 임산부 모과차 마셔도 괜찮은지 빠르게 알아보도록 하겠습니다 :) 1. 모과차 효능 위장을 튼튼하게 하여 소화를 도움 기관지염, 관절염 증세를 완화 신경통, 근육통에 효과 혈당 상승을 억제 입덧 방지 작용

안녕하세요. 오늘은 대추차 효능 부작용을 알아보고 대추차 끓이기 만들기 방법을 알앙보려 합니다. 사실 만드는 방법도 그렇게 어렵지 않기 때문에 금방 만드실 수 있을겁니다:) 우선 대추가 어떤 열매인지 모르시는 분들은 많지 않으실 것 같아요. 대추나무의 열매로 그 색이 붉다 하여 홍조라고도 불립니다. 찬 이슬을 맞고 건조한 것이 양질의 대추가 됩니다. 다양한 약재로도 쓰이고 제사상에도 올라가며, 떡이나 음식의 고명에도 많이 사용되죠. 이렇게 쓰임새가 많은 대추를 차로 만든다면 대추차 효능은 더 많을 수밖에 없겠죠. 그리고 조심해야할 대추차 부작용도 알려드리겠습니다. 대추차 끓이기 만들기 방법도 어렵지 않으니 한 번 따라해보세요. 1. 대추차 효능 위, 심장, 폐를 보호함 불면증 예방 기침, 오한 등 감기 ..

안녕하세요. 오늘은 생강차 효능과 부작용, 생강차 끓이기 방법, 임산부 생강차 마셔도 되는지 알아보도록 하겠습니다. 뿌리가 마르지 않고 싱싱한 것을 생강, 마른 것을 건강이라고 하는데요. 차의 재료로는 생강이나 건강 모두 이용할 수 있습니다. 생강은 여러 요리에 향신료로 사용되고, 설탕에 절여 과자처럼 먹고도 하죠. 이렇게 다양한 곳에 쓰이는 생강이 차로 만들어졌을 때, 생강차 효능은 어떻게 발휘될까요? 1. 생강차 효능 소화불량, 설사, 구토에 효과를 보임 혈액순환 촉진 및 해열작용 몸을 따뜻하게 해주고, 지혈을 하게 해줌 수족냉증 개선 동맥경화, 고혈압 등 성인병 예방

안녕하세요. 오늘은 쌍화차 효능 효과 부작용과 쌍화차 만들기 방법을 알아보려고 합니다. 우선 쌍화차란 무엇일까요? 쌍화차는 여러가지 재료를 끓여 만든 것인데요. 쌍화탕이라는 것은 숙지황, 백작약, 당귀, 천궁, 계피, 감초 등을 달여 만든것이죠. 그리고 이를 간편하게 먹기 위해 만든것이 쌍화차입니다. 쌍화차에는 달걀을 넣어먹는 경우 많이 보셨죠? 이렇게 취향에 따라 다양하게 즐길 수도 있는 쌍화차 효능 효과 부작용을 알아보고 쌍화차 만들기 방법을 알아보겠습니다:) 1. 쌍화차 효능 면역력 강화 감기 예방 피로 회복 간 기능 개선

안녕하세요. 오늘은 생들기름 효능 효과, 보관 방법과 영양성분을 알아보려고 하는데요. 우선 들기름과 생들기름의 차이를 아시나요? 이 두가지의 차이는 제조방식에 있는데요. 일반 들기름은 들깨를 고온에 볶은 후 기계로 압착하여 짜내는 방식으로 만들어집니다. 이에 반해 생들기름은 볶지 않고 짜내 만드는데요. 그러다 보니 일반 들기름에 비해 투명한 노란빛을 띄고 있는 것이 특징입니다. 볶은 것이 더 고소하긴 하겠으나 일반 들기름에 비해서 생들기름 효능 효과가 더 뛰어나다는 것이 장점이라고 할 수 있겠습니다:) 1. 생들기름 효능 및 영양성분 심혈관 건강 두뇌 건강 및 인지 기능 증진 빈혈 증상 개선 새치 예방 항염 작용 골다공증 예방

안녕하세요. 오늘은 금화규꽃차 효능 효과 부작용, 그리고 금화규꽃차 만들기 방법을 알아볼텐데요. 금화규꽃이라는 것도 생소하신 분도 많으실 것 같아요. 식물 콜라겐이 다량 함유되어 미용차로 인기가 많은 식물이죠. 황금해바라기, 야생부용 등으로도 불리웁니다. 예로부터 중국에서 약재식물로 사용되었고, 1980년대 멸종된 것으로 전해졌지만 종자가 발견되고 새롭게 건강식품으로 각광을 받았습니다. 1. 금화규꽃차 효능 혈압을 낮추고 양기를 북돋움 면역력을 높여줌 해열, 해독, 피로회복, 소염진통 스트레스, 불면증, 두통 등의 증상 완화 피부미용

안녕하세요. 오늘은 국화차 효능 효과 부작용 그리고 만드는 법에 대해서 알아보려 하는데요. 국화차는 정말 많은 효능 효과가 있습니다. 또한 국화차 만들기, 만드는 법 또한 어렵지 않죠. 국화차는 말긴 국화꽃과 꿀을 3~4주일 밀봉해 두었다가 끓는 물에 버무린 꽃잎을 타서 마십니다. 예로부터 불로장수 한다고 전해져 오며, 특히 눈을 맑게 하고 머리를 좋게 하며, 신경통, 두통, 기침에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이렇게 예로부터 국화차 효능이 좋다고 알려져 있는데요. 이러한 좋은 점들을 조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다! 1. 국화차 효능 눈 건강 및 보호 성인병 예방 혈압을 낮추고 풍을 막아줌 두통 및 어지럼증 해소 피부미용 및 노화 예방 감기 예방

안녕하세요. 오늘은 히비스커스차의 효능 효과 부작용 그리고 카페인이 들었는지에 대해 알아보려고 합니다. 카페에서도 많이 마시며, 집에서도 흔하게 마시고 티백으로도 많이 주문하는 차 종류이죠. 히비스커스는 동인도와 중국이 원산지라고 보고 있으며, 열대지방에서 널리 재배하고 있습니다. 꽃은 넓은 깔대기형에 새가지 윗부분의 겨드랑이에 1개씩 달리며 작은꽃가지가 있습니다. 여름부터 가을까지 꽃이 피지만 적당한 온도가 유지되면 연중 꽃이 피죠. 보통 겨울에는 저온으로 인해 개화가 중단되곤 합니다. 1. 히비스커스차의 효능 노화 및 주름 개선 탄력있는 피부 미용 항암효과와 노폐물 제거 혈압, 콜레스테롤 수치 감소 체중 조절에 효과

안녕하세요. 오늘은 꽃차 종류 중 메리골드 꽃아 효능 효과 부작용을 알아보려고 합니다. 메리골드는 본래 멕시코를 원산으로 하는 꽃이며, 아프리카를 거쳐 유럽 각지에 퍼졌는데요. 우리나라 산야에서도 눈의 띄는 꽃입니다. 초여름부터 서리 내리기 전까지 긴 기간에 걸쳐 꽃이 피리 때문에 만수국, 천수국이라는 별칭이 있죠. 긴 기간동안 피는 꽃이기 때문에 긴 시간동안 마실 수도 있는 꽃입니다. 이런 메리골드 꽃차 효능 효과 부작용은 어떤것이 있을까요? 또 메리골드 꽃차 만들기 방법은 어떻게 되는지 아래에서 한 번 살펴보도록 하겠습니다. 1. 메리골드 꽃차 효능 노화방지 눈의 피로 개선 효과 감기와 독감 예방효과 구강 건강 및 입냄새 예방 효과 피부건강